البدانة مرض معدٍ لأصدقائك وأقربائك

البدانة مرض معدٍ لأصدقائك وأقربائك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أظهرت دراسة نشرت فى مجلة علم الأحياء الامريكية، استند على بحث الشبكات الاجتماعى لأحد المؤلفين المشاركين لهيل، نيقولاس كريتساكيس، أستاذ علم الاجتماع الطبى فى كلية هارفارد الطبية، فى بوسطن، أن ثلث البالغين الأمريكان يعانون من البدانة. وهذا مخيف بشكل كبير، ويتوقع باحثون فى جامعة هارفارد أن الأسوأ قادم. فهم يقولون إذا استمرت التوجهات الحالية، فإن نسبة السمنة فى الولايات المتحدة تصل على الأقل إلى 42%، حوالى عام 2050.


وقالت أليسن هيل، باحثة، ومرشح لنيل شهادة الدكتوراه فى قسم الفيزياء الحيوية فى هارفارد، إن "التباطؤ الأخير فى زيادة انتشار السمنة جزء طبيعى من وباء السمنة الذى وصل الإشباع، لكن نسبة السمنة ستواصل الزيادة، ربما بنسبة أبطأ، إذا لا تحدث تدخلات حاسمة الآن".


كما وجد الباحثون أن نسب السمنة تميل للتضاعف، مثل كرة الثلج المتدحرجة، لأن إمكانية الإصابة بالبدانة تزيد مع وجود فرد بدين إضافى، سواء فى العائلة أو محيط الأصدقاء أو المعارف. والأكثر من ذلك، يحظى البدناء بتأثير أقوى على أصدقائهم وعائلتهم الآن مقارنة مع عام 1971 على سبيل المثال ، عندما استعملت أوائل البيانات فى الدراسة.


وقالت هيل، "خلال السنوات الـ40 الماضية، كان هناك زيادة ثابتة فى نسبة العدوى، أما الآن فهى الأعلى. ما تبدل اليوم هو مدى تأثير الصديق البدين عليك".


ويقول الدكتور صابر الغرباوى إن البدانة يعد مرضاً معدياً، لأن البدين أكثر تأثيراً فى من حوله بعاداته الغذائية وطريقته فى حياته، لأن التقاليد أو العادات تكتسب ممن هم حولك، فمثلا الأب البدين يصبح أولاده بدناء لأنهم يقلدون آباءهم، ويكتسبون منه طريقته.




اللهم صل علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شئ قدير

اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا

شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.
كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.
ولمزيد من التعرف علي
طرق العناية بالشعر والحفاظ علي صحته